Wann hat das eigentlich angefangen, dass man - am besten noch vor dem Aufstehen - irgendwelche Routinen abspulen muss? Erst mal atmen, erst mal meditieren, erst mal Sport, erst mal Yoga. Zugegeben: Ich habe eine Morgenroutine... ich setze mich auf die Bettkante, stütze meine Arme auf meine Knie, lege meinen Kopf auf meine Hände und sage "Scheiße! Scheiße! Scheiße!". Danach kratz' ich mich am Sack und gehe auf die Toilette. DAS ist meine Morgenroutine! Grafik: Eigenbau Nicht so die Hippen, die Erfolgreichen: Nicht bloß die Augen reiben und aus dem Bett fallen. FRÜH aufstehen bitte! Sehr früh aufstehen und das halbe Tagwerk schaffen, während alle anderen noch friedlich (aber faul) an der Matratze horchen – das ist das Versprechen des "Vier-Uhr-Clubs" ("4am-Club"). Was für ein beschissener Name! In unserer Gesellschaft gibt es einen Konsens, der die meisten von uns zwischen sechs und acht Uhr aus dem Bett treibt – mit Wecker oder ohne. Aber dann muss es ...